Lunes 23.07.2018
Actualizado hace 10min.
TEMAS

    ¿Cómo ganar energía?

    Jürgen Klarić nos habla sobre las 10 fuentes claves de energía en las personas y los errores y aciertos que tenemos al manejar cada una de ellas, es clave no pensar que en la energía solo influyen: la alimentación, el ejercicio y el dormir bien. Es importante tener en cuenta otros factores como la respiración, la meditación, el sexo, el entorno cercano y lejano, la actitud, el dinero y quizá la más importante, la vocación, porque cuando haces lo que amas, cuando encuentras un propósito en la vida y vives con pasión, te llenas de energía. Es importante además rodearse de personas que te llenen de buena energia, Jürgen nos enseña un ejerció propio para medir nuestro nivel de energético y claves para hacer que este nivel aumente. Recuerda que pelear te roba toda tu energía y que las mentes pobres son adictas a los problemas. Finalmente dejamos la lista de los alimentos que Jürgen nos recomienda, para alimentar el cerebro, y que sirven además para regenerar el semen de los hombres. -Aguacate -Cacao -Agua -Antioxidantes: Frutos rojos -Salmón -Semillas de girasol.